Графіки ваги, заміри тіла та фото до/після. Коли результат на екрані — мотивація не зникає.
Щоденне зважування з трендовою лінією. Бачте реальну динаміку, а не добові коливання. Тижневі та місячні графіки показують картину чітко.
Шия, груди, талія, стегна, біцепс, стегно, гомілка. Регулярні заміри показують, де саме відбуваються зміни — навіть коли вага стоїть.
Робіть фото у стандартних позах з однаковим освітленням. Порівнюйте себе через тиждень, місяць, три місяці. Дзеркало бреше — фото ні.
Автоматичне відстеження максимальних показників у кожній вправі. Бачте, як росте ваша сила з часом.
Вага, заміри, фото та рекорди — тренер має повну картину прогресу клієнта. Це дозволяє вчасно корегувати програму та харчування.